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8 remédios naturais para a disfunção erétil

Embora a maioria das pessoas associe a disfunção erétil (DE) com a idade, sua capacidade de desenvolver e manter uma ereção é determinada por uma ampla gama de fatores.

Estes incluem sua dieta, seu peso e percentual de gordura corporal, sua pressão arterial, os níveis de hormônios sexuais masculinos e até mesmo os níveis de estresse que você sente em seu trabalho, vida pessoal e estilo de vida em geral.

Felizmente, a maioria desses fatores está completamente sob seu controle, permitindo que você tome medidas para proteger sua ereção e evitar a disfunção erétil sem necessariamente ter que usar medicação.

Abaixo, listamos oito maneiras para você melhorar naturalmente suas ereções, evitar disfunção erétil e aproveitar uma vida sexual mais livre de estresse. Todos são fáceis de implementar e se alinham bem com um estilo de vida saudável, fazendo com que valham a pena priorizar antes de tentar a medicação ED.

Mantenha seu peso corporal na faixa saudávelEstar acima do peso ou obeso pode afetar negativamente sua capacidade de desenvolver e manter uma ereção normal durante o sexo. Isso ocorre porque a obesidade está intimamente correlacionada com sérios problemas de saúde, como diabetes, que podem danificar os nervos ao redor do pênis e prevenir as ereções.

A disfunção erétil causada pela diabetes é particularmente preocupante, pois os tratamentos comuns para disfunção erétil, como o Viagra e o Cialis, muitas vezes não são totalmente eficazes. De fato, um estudo de 1999 mostra que apenas 56% dos homens com disfunção erétil induzida por diabetes tiveram melhorias com o Viagra.

A melhor solução é prestar atenção ao seu peso e tentar manter o nível saudável para o seu tipo de corpo. Como um peso corporal saudável também é importante para a saúde geral, manter seu peso corporal é algo que vale a pena, mesmo que você não sofra de disfunção erétil.

Fique em cima da sua pressão arterialA hipertensão arterial está intimamente ligada à disfunção erétil, possivelmente por causa dos efeitos negativos que ela pode ter na saúde de seus vasos sanguíneos.

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Embora não haja necessidade de ficar obcecado com a pressão arterial, é importante que seja verificado a cada poucos meses. Se a sua pressão arterial está fora do intervalo normal, você deve considerar conversar com seu médico sobre as opções de tratamento.

A pressão sanguínea moderadamente alta (como a pressão arterial na faixa de pré-hipertensão) pode ser diminuída com algumas pequenas mudanças na sua dieta e estilo de vida. Existem também numerosos medicamentos que podem reduzir sua pressão arterial e melhorar sua saúde arterial.

Comer uma dieta rica em frutas, legumes e alimentos nutritivosAs ereções dependem de um fluxo sangüíneo forte e confiável. Por causa disso, os mesmos alimentos que podem entupir suas artérias e danificar seu coração também podem ter um impacto negativo na qualidade de suas ereções.

De fato, existe uma correlação tão próxima entre a disfunção erétil e a saúde do coração que a DE é comumente vista pelos profissionais médicos como um sinal potencial de doença cardíaca.

Na maior parte, os mesmos alimentos que causam doenças cardíacas também podem contribuir para problemas com ereções. Refeições gordurosas, açucaradas e altamente calóricas, como hambúrgueres, pizza e frango frito, devem ser evitadas ou consumidas com moderação se você estiver preocupado com a disfunção erétil.

Também é importante comer alimentos saudáveis ?e nutritivos. Um estudo de 2010 mostra que a dieta mediterrânea, que é rica em grãos integrais, peixe, frutas, nozes e vegetais, mas pobre em carne vermelha está ligada a uma menor taxa de incidência de disfunção erétil em homens.

Adicione exercícios aeróbicos à sua rotina diáriaO exercício aeróbico, como correr, pedalar, remar ou praticar a maioria dos esportes, melhora a saúde do coração e pode reduzir os efeitos da disfunção erétil.

Um artigo de 2011 no Ethiopian Journal of Health Science curou evidências de cinco estudos sobre exercícios aeróbicos e ED. Os autores descobriram que os estudos mostraram uma melhoria clara nos sintomas da disfunção erétil à medida que os homens se exercitavam, particularmente a longo prazo.

O artigo concluiu que o treinamento aeróbico pode ?tratar com sucesso a disfunção erétil em pacientes selecionados com disfunção erétil arteriogênica uma forma de disfunção erétil causada pelo suprimento de sangue arterial pobre.

Felizmente, não há necessidade de gastar horas do seu dia fazendo exercícios para reduzir o risco de desenvolver disfunção erétil. Para a maioria dos homens, uma sessão de 15 a 60 minutos de exercício cardiovascular de intensidade moderada (por exemplo, correr ou caminhar em um declive) é suficiente para melhorar a saúde do seu coração.

Verifique se há testosterona abaixo do normalBaixos níveis de testosterona podem causar disfunção erétil. Isso ocorre porque a testosterona é um dos principais hormônios envolvidos na regulação do impulso sexual masculino. Menos testosterona geralmente significa menor interesse por sexo, bem como ereções mais fracas e menos consistentes.

Os níveis de testosterona flutuam naturalmente com base em uma variedade de fatores, desde sua dieta e nível de atividade até seus hábitos de sono. Eles também diminuem com a idade, com alguns estudos mostrando uma redução progressiva nos níveis séricos de testosterona à medida que os homens envelhecem.

Outros sintomas de baixa testosterona incluem letargia, falta de impulso mental, perda de massa muscular, ganho de gordura ao redor do abdômen e uma falta geral de interesse em atividades sexuais.

Fonte: https://www.valpopular.com/remedio-para-impotencia/

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Cabelo Bonito com Base em Produtos Naturais

Como Começar com o Cabelo Bonito com Base em Produtos Naturais?

Se você absolutamente deve secar o cabelo ou usar um chapinha ou chapinha, certifique-se de usar um produto de proteção contra o calor. Então, para obter uma aparência mais clara, basta adicionar alguns destaques para ver o quanto mais leve, apenas adicionando alguns realces, porque ilumina o cabelo todo, dá ilusão de ótica. Sexy, o cabelo de quadril era de rigueur para fashionistas com talento.

Cabelo bonito com Base em Produtos Naturais a Conspiração

Se você decidir cobrir o cabelo com um lenço, certifique-se de usar um que seja feito de material macio sintético ou de seda. Se você lavar o cabelo muito cedo antes de um relaxante, ele abre os poros do couro cabeludo e remove os óleos protetores naturais, que podem levar à queimação do couro cabeludo e do cabelo. Da mesma forma, promove o cabelo desenvolvido e torna o cabelo delicado e sem frizz, o que é algo que particularmente exigimos nos verões suados.

A escolha de Boas Cabelo Bonito com Base em Produtos Naturais

No mês seguinte, depois de usar o tratamento com óleo de mamona duas vezes por semana, seu cabelo cresceu quase 2 polegadas. Hairstyling Leave-in Se o seu cabelo estiver seco, em vez de usar géis sintéticos e sprays de cabelo para usar como agentes de pentear, coloque uma pequena quantidade de óleo de Argan na palma da mão, esfregue-os e aplique nos cabelos com os dedos entre os fios para domar frizz e flyaway. Tipo 4A cabelo é cabelo delicado que requer tratamento especial, especialmente quando molhado. O tipo 4A requer condicionamento constante, não só após a lavagem quando molhado, mas também entre lavagens, como parte de uma rotina diária de cuidados com o cabelo.

Veja também: Magique Hair

Mas o Que Sobre o Cabelo Bonito com Base em Produtos Naturais?

Sem sua camada externa protetora, o cabelo perde sua capacidade de repelir a água. Por outro lado, quando você quer arrumar o cabelo para ver o tempo, um soro de calor à base de silicone é o seu melhor amigo! Com alguns meses de uso, você verá seu cabelo transformado em fios saudáveis ?e brilhantes! Durante o processo de relaxamento, o seu cabelo será lavado com um shampoo neutralizante e, em seguida, estilizado. Cabelos longos, por outro lado, ajudam a transformar uma pessoa em uma beleza sem esforço. Seja longo ou curto, o cabelo saudável é tudo o que se deseja. Basta lembrar que, além de cuidar do seu cabelo e couro cabeludo, você também precisa certificar-se de que você está comendo o caminho para o cabelo saudável.

O Argumento Sobre o Cabelo Bonito com Base em Produtos Naturais

Seu cabelo vai agradecer por isso. Seu cabelo prospera com umidade e proteção. O cabelo é a minha tela, a cor do cabelo é a minha pintura e a tesoura são minhas ferramentas de escultura. Como resultado, seu cabelo fica mais liso e macio. O cabelo colorido também pode não ter brilho e parecer sem brilho. O cabelo colorido pode parecer seco e áspero. A combinação dos meus pontos de vista sobre as religiões, o cristianismo em particular, e o fato de ter cabelos cor de cobre em chamas me chamaram de raiva muitas vezes.

O Básico de Belos Cabelos, com Base em Produtos Naturais

Se você tem cabelos oleosos ou um couro cabeludo seco, opte por um rabo de cavalo, lenço na cabeça ou chapéu para passar pelos dias que antecederam o tratamento. Meu cabelo estava precisando desesperadamente de um ajuste e minha intenção era encontrar um novo estilista que fosse holístico e consciente da saúde. O cabelo requer neutralização depois que um texturizador é aplicado e enxaguado. Se você secar o cabelo diariamente, estará em risco de danos extremos de calor. Cuidar do seu cabelo precioso da maneira certa pode ser muito complicado.

O Verdadeiro Significado de Belos Cabelos, com Base em Produtos Naturais

Estilize seu cabelo como desejar. O cabelo lavado com freqüência não precisa ser agitado para ficar limpo. Portanto, certifique-se de que, sempre que estiver se iluminando, tentando clarear o cabelo, você só conseguirá clarear com sucesso, com o clareador. Dependendo do tipo de cabelo, há várias maneiras pelas quais um homem afro-americano pode pentear o cabelo para produzir ondas. Também vale a pena mencionar que Good Hair foi inexplicavelmente escolhido para o Documentário Especial do Prêmio do Júri no Festival de Sundance de 2009, e só posso concluir que foi difícil para os juízes negligenciarem um filme Black sobre mulheres negras e seus problemas de cabelo, por um respeitado comediante negro.

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Como Cozinhar a Abóbora

Os nativos Americanos valorizada de inverno de squash tanto, diz a lenda que eles enterrado ao lado de seus mortos para se certificar de que eles tinham combustível suficiente em vida após a morte. E quem pode culpá-los? Os altos níveis de potássio e ferro, bem como fibras e vitaminas A e C, no inverno, esta vegetariana pode ajudar a baixar a pressão sanguínea e a prevenir o câncer e doenças do coração. Tudo isso por apenas 75 calorias de um copo!

Mas há mais: Squash flexibilidade impressionante, levemente doce sabores e brilhantes matizes torná-lo um vibrante além de outono e inverno menus quando outros frescos opções de desaparecer. Ele tem um lugar em toda a parte do jantar—sopa, salada, prato principal, do lado do prato, até mesmo sobremesa, diz Jackie Newgent, R. D., autor do Verde Grande Livro de receitas e professor no Instituto de Culinária da Educação. E alguns alimentos pacote de mais de um poderoso nutricional soco no modo de baixo custo.

O único percalço? A maioria de nós não sabe o que diabos nós devemos fazer com estes estranhamente em forma de vegetais. Isso aqui é uma introdução para o mundial de squash e como você pode simplesmente e facilmente transformá-las a partir de produzir de corredor, curiosidades para as estrelas de sua tabela de inverno.

O Doce e Tudo sobre Servindo de Inverno de SquashNão importa qual o tipo que você escolher para festa em, a comprar, armazenar e preparar são basicamente os mesmos.

Buscá-lo Você quer squash que é pesado para o seu tamanho, com uma pele esticada, acabamento fosco, macio e sem manchas ou rachaduras, diz Ellie Krieger, R. D., autor de Tão Fácil e anfitrião da alimentação da Rede mostram grande Apetite. Também, fazer a unha teste: Se você pode pressioná-lo para a casca com bastante facilidade, o que significa que o squash foi escolhido antes era totalmente maduro e você deve passar sobre ele.

Armazene-o Stash em um local seco e relativamente fresco, com boa circulação de ar (como uma adega ou bem ventilado despensa) e de inverno de squash vai manter por várias semanas, e não apenas alguns dias como o de muitos outros vegetais. Enrolado em plástico, corte a abóbora é bom em geladeira por até uma semana, diz Newgent, portanto, pode preparar um par de abóboras em um domingo e, em seguida, usá-los durante toda a semana.

Fatia-lo Iniciar com um forte e robusto faca do chef ou cutelo e prepare-se para colocar algum músculo para ele. Corte fora o tronco, firmemente cortar a casca usando o comprimento total da lâmina, e pressione para baixo para cortar ao meio. Se a casca está muito dura ao corte, cozinhe a abóbora em alta no micro-ondas por dois minutos para amolecer um pouco, sugere Newgent. Retire as sementes com uma colher ou colher de sorvete.

Descasque Krieger recomenda corte uma polegada da parte superior e a parte inferior antes de peeling, para manter o squash de rolando. Coloque-o na posição vertical, em seguida, usando uma faca afiada, seguem a forma do squash para remover a casca. Para alguns tipos de squash (como espaguete) ou para determinadas receitas, você pode cozinhar na casca e, em seguida, retire a carne quando ele é feito.

Assar pincele a carne com óleo vegetal, coloque-a em uma assadeira e asse em forno a 350°c por cerca de 40 minutos ou até que a carne esteja macia. Para acelerar as coisas, Newgent costeletas de abóbora em uma polegada de cubos, que corta o tempo de cozimento na metade.

Micro-ondas também pode nuke squash (o sabor vai ser quase o mesmo, embora a casca não vou ficar tão mole e você não terá o caramelizada browning que você faz quando você assar): Organizar pedaços de abóbora em uma microonda-seguro prato e cubra-as com crus papel de pergaminho. Cozinhe na elevação por oito a 10 minutos de metades, ou de seis a oito minutos para cubos. Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

Como a IDENTIFICAÇÃO de squash, e mais de squash receitasGuarde as sementes!Lixo eles não são— esses bebês são carregados com saúde protetores.

As sementes de abóbora entregar uma fonte de riqueza de nutrientes, incluindo proteínas, zinco, magnésio, ferro e fósforo. Para a fab lanche, retire a polpa, seca as sementes em uma toalha de papel e, em seguida, misture com um pouco de azeite e temperos como sal, pimenta, pimenta, alho em pó, a canela—o que te faz feliz. Espalhar as sementes sobre papel vegetal ou folha de alumínio em uma assadeira e asse em forno a 350°c por 15 a 20 minutos, até começar a dourar.

Inverno PestoOutra maneira de usar estes minerais potências: Experimente este delicioso pesto receita criada por Jackie Newgent, R. D., autor do Verde Grande Livro de receitas.

2 c manjericão fresco3 dentes de alho1/4 c as sementes de abóbora assadas1/2 c de azeite extra virgem1/3 c de queijo Parmesão, ralado

Coloque o manjericão, o alho e sementes em um processador de alimentos e pulse algumas vezes. Enquanto o motor estiver em execução, adicione o azeite, o queijo e sal a gosto. Processo até pouco liso e combinado.

Prepare esta saudável receita com a fantástica panelas e frigideiras GoldChef ! Descubre após a imagem:

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GoldChef Veja agora como milhares de brasileiras como Amanda Dias estão cozinhando saúdavelmente e se alimentando melhor com a poderosa conjunto de frigideiras: panelas GoldChef !!!

Como ter Cabelo Liso Naturalmente

Tipo de Cabelo liso Naturalmente

Você simplesmente precisa empilhar seu cabelo como um coque depois de aplicar o mousse. Sempre solte quando seu cabelo estiver molhado e escorregadio com o condicionador com um pente de dentes largos. Em média, o cabelo pode crescer meia polegada por mês ou cerca de seis centímetros por ano. É possível obter cabelos lisos durante a noite quando se dorme. Embora os cabelos lisos estejam na moda hoje, os cabelos encaracolados naturalmente são muito bonitos e fazem com que qualquer garota pareça atraente. Cabelos lisos e brilhantes dão ao usuário um visual refinado. O melhor é sempre usar instant lizz .

O Inesperado Verdade Sobre O Cabelo Liso Naturalmente

Use uma touca de cabelo para mantê-lo firme. Quando o cabelo fica molhado, volta ao normal. Se você quer que seu cabelo fique permeável, apenas lave o cabelo e penteie-o, pegue um pouco do cabelo e aperte-o, deixando-o secar naturalmente. Role o cabelo com rolos de plástico para cabelos crespos curtos olhar mais.

O que Você Precisa Fazer Sobre o Cabelo liso Naturalmente

O cabelo é uma fibra notável. Então meu cabelo é apenas uma mistura muito estranha disso. Listados abaixo estão alguns deslumbrantes cabelos cacheados ondulados que você pode copiar para o seu cabelo.

O Novo Ângulo Sobre Cabelos Lisos Naturalmente, Acaba De Ser Lançado

Seu cabelo está danificado e deve ser reparado. Além disso, se você tiver o cabelo liso, Niccola sugere aplicar xampu seco e esfregá-lo adequadamente. Você terá cabelos encaracolados naturais sem muito incômodo e sem danificar seu cabelo também.

Tudo Sobre O Cabelo Liso Naturalmente

Sem dúvida, seu cabelo ficará mais fácil de gerenciar e manter. Uma vez que seu cabelo está cacheado o tempo todo, considere alterar seu corte de cabelo para melhor se adequar a sua textura de cabelo mais volumoso. Você pode sentir que seu cabelo ficou seco depois disso, porque também limpa a oleosidade do seu cabelo. De fato, pode ser visto que a coisa mais importante para o cabelo é torná-lo vibrante e brilhante. Cabelos crespos tendem a ser mais secos e frágeis do que outros tipos, por isso, puxar uma escova de cabelo através dela causará a quebra e ferro para fora a forma natural da sua onda. É possível ter o cabelo encaracolado e de aparência natural que emoldura o seu rosto de maneira lisonjeira, sem o uso de substâncias químicas nocivas.

Fonte:http://www.clesioandrade.com.br/megalizz-progressiva/

Remédio para fazer o Tratamento da Impotência

A 5 Minutos a Regra para o Tratamento da Impotência

Terapia sexual como solução para a disfunção erétil A terapia sexual é considerada a melhor opção de tratamento quando se sabe que a disfunção erétil é causada por causa de fatores psicológicos como estresse, falta de comunicação adequada entre os parceiros e ansiedade no desempenho. Portanto, se você deseja um tratamento de impotência que funcione sem efeitos colaterais e melhore sua saúde geral, as curas com ervas são, naturalmente, muito melhores do que as drogas sintéticas. O tratamento da impotência com medicamentos prescritos concentra-se na parte física do problema. Os tratamentos de impotência atualmente disponíveis podem não funcionar como curas de impotência, mas podem efetivamente tratar a condição. Os tratamentos de impotência para problemas de impotência psicologicamente causados ?abrangem psicoterapia e aconselhamento. Nosso tratamento para disfunções masculinas, considerado o padrão-ouro de tratamento na Europa, não possui injeções, pílulas e é uma abordagem totalmente não invasiva. A melhor opção é usar power tiger.

O Infalível Para O Tratamento Da Impotência Estratégia

Curas de impotência estão à mão. Curas naturais para a impotência masculina podem ser de ação muito simples e rápida. Curas naturais para a impotência podem aumentar naturalmente a circulação abaixo do cinto e você sentir que tem 20 anos novamente.

O Tratamento Da Impotência Crônicas

A impotência é uma condição bastante desconcertante para qualquer homem, especialmente se ele experimentou as alegrias das excitações normais e das relações sexuais no passado. Acontece quando um homem não pode alcançar ou manter uma ereção dentro de tempo suficiente para agradar a si próprio e, é claro, a seu parceiro. É um distúrbio sexual masculino caracterizado por uma incapacidade de atingir ou manter uma ereção por tempo suficiente para concluir uma relação sexual satisfatória. A impotência masculina também pode ser conhecida como distúrbio da disfunção erétil. Pode ser descrita como a incapacidade de obter ou manter uma ereção suficientemente rígida para a relação sexual.

Como Escolher o Tratamento da Impotência

Existem muitas causas possíveis reais de impotência. É o pesadelo de todos os homens que deprecia a vida sexual dos homens que sofrem com ela. As causas da impotência não orgânica são, na maioria dos casos, emocionais.

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O que há para saber sobre a alopecia areata?

A alopecia areata é um distúrbio auto-imune comum que geralmente resulta em queda de cabelo imprevisível.

Afeta cerca de ;6,8 milhões de ;pessoas nos Estados Unidos.

Na maioria dos casos, o cabelo cai em pequenas manchas do tamanho de um quarto. ;Para a maioria das pessoas, a perda de cabelo nada mais é do que algumas manchas, embora em alguns casos possa ser mais extrema.

Às vezes, pode levar à completa perda de cabelo no couro cabeludo (alopecia total) ou, em casos extremos, em todo o corpo (alopecia universal).A condição pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade e do sexo, embora a maioria dos casos ocorra ;antes dos 30 anos ;.

Neste artigo, examinamos as causas e sintomas da alopecia areata, seu diagnóstico e possíveis tratamentos.Fatos rápidos sobre alopecia areata

Aqui estão alguns pontos-chave sobre a alopecia areata. ;Mais detalhes e informações de suporte estão no artigo principal.

  • Uma em cada cinco pessoas com alopecia areata também tem um membro da família que sofreu a doença.
  • Alopecia areata geralmente se desenvolve de repente, ao longo de apenas alguns dias.
  • Existem poucas evidências científicas de que a alopecia areata seja causada por ;estresse ;.
  • Pessoas com alopecia areata que apresentam apenas algumas manchas de perda de cabelo geralmente experimentam uma recuperação espontânea e completa, sem a necessidade de tratamento.
  • Não há cura para a alopecia areata.

Tratamento

A alopecia areata é um distúrbio autoimune comum que geralmente resulta em queda de cabelo imprevisível.

Atualmente, não há cura para a alopecia areata, embora existam algumas formas de tratamento que os médicos possam sugerir para ajudar o cabelo a crescer novamente mais rapidamente.

A forma mais comum de tratamento da alopecia areata é o uso de corticosteróides, poderosos anti-inflamatórios que podem suprimir o sistema imunológico. ;Estes são geralmente administrados através de injeções locais, aplicação tópica de pomada ou por via oral.

Outros medicamentos que podem ser prescritos que promovem o crescimento do cabelo ou afetam o sistema imunológico incluem Minoxidil, Anthralin, SADBE e DPCP. ;Embora alguns deles possam ajudar no crescimento de pêlos, eles não podem impedir a formação de novas manchas carecas.

O uso da ;fotoquimioterapia ;é apoiado por alguns estudos e apresenta uma alternativa potencial para pacientes incapazes ou pouco dispostos a usar terapias sistêmicas ou invasivas.

Além de seu aspecto estético, o cabelo oferece um certo grau de proteção contra os elementos. ;Pessoas com alopecia areata que perdem as qualidades protetoras do cabelo podem desejar:

  • Use protetor solar se exposto ao sol.
  • Use óculos envolventes para proteger os olhos do sol e detritos contra os quais as sobrancelhas e os cílios normalmente se defenderiam.
  • Use acessórios para a cabeça, como chapéus, perucas e cachecóis, para proteger a cabeça do sol ou mantê-la quente.
  • Use pomada dentro do nariz para manter as membranas úmidas e para proteger contra organismos normalmente presos pelos pelos das narinas.

A alopecia areata não deixa as pessoas doentes diretamente, nem é contagiosa. ;No entanto, pode ser difícil se adaptar emocionalmente. ;Para muitas pessoas, a alopecia areata é uma ;doença traumática ;que merece tratamento abordando o aspecto emocional da perda de cabelo, bem como a própria perda de cabelo.

Grupos de apoio e aconselhamento estão disponíveis para as pessoas compartilharem seus pensamentos e sentimentos e discutirem reações psicológicas comuns à condição.

A alopecia areata foi comparada por alguns ao ;vitiligo ;, uma doença auto-imune da pele, onde o corpo ataca células produtoras de melanina, levando a manchas brancas. ;A pesquisa sugere que essas duas condições podem compartilhar uma patogênese semelhante, com tipos semelhantes de células imunes e citocinas que impulsionam as doenças e fatores de risco genéticos comuns.

Como tal, quaisquer novos desenvolvimentos no tratamento ou prevenção de uma das doenças podem ter ;consequências para a outra ;.

Houve um punhado de casos documentados em que o tratamento da alopecia areata usando o ;difentprone ;(DCP), um sensibilizador de contato, levou ao desenvolvimento de vitiligo.

Pesquisas preliminares em animais descobriram que a quercetina, um bioflavonóide natural encontrado em frutas e vegetais, pode proteger contra o desenvolvimento da alopecia areata e tratar efetivamente a perda de cabelo existente.

Mais pesquisas são necessárias, incluindo ensaios clínicos em humanos, antes que a ;quercetina ;possa ser considerada um tratamento para a alopecia areata.

Causas

A condição ocorre quando os glóbulos brancos atacam as células nos folículos capilares, causando o encolhimento e a redução drástica da produção capilar. ;Não se sabe exatamente o que faz com que o sistema imunológico do corpo atinja os folículos capilares dessa maneira.

Enquanto os cientistas não sabem ao certo por que essas mudanças ocorrem, parece que a genética está envolvida, pois a alopecia areata é mais provável de ocorrer em uma pessoa que tem um familiar próximo com a doença. ;Uma em cada cinco pessoas com a doença tem um membro da família que também desenvolveu alopecia areata.

Outra pesquisa descobriu que muitas pessoas com histórico familiar de alopecia areata também têm histórico pessoal ou familiar de outros distúrbios autoimunes, como atopia, um distúrbio caracterizado por uma tendência a ser hiperalérgico, ;tireoidite e vitiligo ;.

Apesar do que muitas pessoas pensam, há muito pouca evidência científica para apoiar a visão de que a alopecia areata é ;causada pelo estresse ;. ;Casos extremos de estresse podem potencialmente desencadear a doença, mas pesquisas mais recentes apontam para uma causa genética.

Remédios caseiros

Como os tratamentos convencionais para alopecia são extremamente limitados, os estudos que apóiam tratamentos naturais para alopecia são ainda mais finos no terreno.

Algumas pessoas recomendam esfregar ;suco de ;cebola ;ou alho, ;chá verde ;resfriado ;, óleo de amêndoa, óleo de alecrim, mel ou leite de coco no couro cabeludo. ;Embora nenhum deles possa causar danos, sua eficácia também não é apoiada por pesquisas.

Algumas pessoas recorrem a métodos de tratamento alternativos, como ;acupuntura ;e aromaterapia, embora haja pouca ou nenhuma evidência para apoiar esses tratamentos.

Sintomas

O ;sintoma ;mais ;proeminente ;da alopecia areata é a perda de cabelo irregular. ;Manchas de cabelo do tamanho de uma moeda começam a cair, principalmente do couro cabeludo. ;Qualquer local de crescimento capilar pode ser afetado, incluindo barba e cílios.

A perda de cabelo pode ser repentina, desenvolvendo-se em apenas alguns dias ou durante um período de algumas semanas. ;Pode haver coceira ou queimação na área antes da queda de cabelo. ;Os folículos capilares não são destruídos e, portanto, o cabelo pode crescer novamente se a ;inflamação ;dos folículos diminuir. ;Pessoas que experimentam apenas algumas manchas de perda de cabelo geralmente têm uma recuperação espontânea e completa, sem qualquer forma de tratamento.

Cerca de metade dos pacientes se recupera da alopecia areata dentro de 1 ano, mas muitos experimentam mais de um episódio. ;Cerca de 10% das pessoas desenvolverão alopecia total ou alopecia universal.

A alopecia areata também pode afetar as unhas das mãos e dos pés, e algumas vezes essas alterações são o primeiro sinal de que a doença está se desenvolvendo. ;Há várias pequenas mudanças que podem ocorrer nas unhas:

Alopecia afeta homens e mulheres igualmente.

  • amassados ?pontuais aparecem
  • manchas e linhas brancas aparecem
  • unhas tornam-se ásperas
  • unhas perdem seu brilho
  • unhas tornam-se finas e rachadas

Sinais clínicos adicionais incluem:

  • Pêlos de exclamação: isso ocorre quando poucos pêlos curtos ficam mais estreitos na parte inferior e crescem nas bordas de áreas carecas ou ao redor delas.
  • Pêlos de cadáveres: é aqui que os pêlos se partem antes de atingir a superfície da pele.
  • Cabelos brancos: podem crescer em áreas afetadas pela queda de cabelo.

Diagnóstico

Os médicos geralmente conseguem diagnosticar alopecia areata com bastante facilidade, examinando os sintomas. ;Eles podem observar o grau de perda de cabelo e examinar os cabelos das áreas afetadas sob um microscópio.

Se, após um exame clínico inicial, o médico não puder fazer um diagnóstico, ele poderá realizar uma biópsia de pele. ;Se eles precisarem excluir outras doenças auto-imunes, eles podem realizar um exame de sangue.

Como os sintomas da alopecia areata são tão distintos, o diagnóstico é geralmente rápido e direto.

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Informação adicional

Artigo atualizado por Adam Felman em sexta-feira, 22 de dezembro de 2017.Visite nossa ;página de categoria de ;Dermatologia ;para obter as últimas notícias sobre esse assunto ou ;assine nossa newsletter ;para receber as últimas atualizações sobre Dermatologia.Todas as referências estão disponíveis na ;guia ;Referências ;.

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Dieta Hipocalórica – Tudo Que Você Precisa Saber

A dieta hipocalórica é bem conhecida, mas não é indicada para qualquer pessoa. Embora tecnicamente se possa afirmar que uma dieta hipocalórica é qualquer dieta com restrição de calorias, onde se gasta mais calorias por dia do que se come, vamos tratar aqui da dieta que é conhecida no meio médico.

Essa é uma dieta receitada por médicos especialmente para pacientes obesos que tenham taxa de IMC (Índice de Massa Corporal) maior ou igual a 30. Médicos especializados são os únicos que podem permitir a dieta hipocalórica, sempre seguida de acompanhamento, uma vez que ela é bastante restritiva. Nessa dieta a ingestão de calorias diárias não deve ser menor e nem maior do que 800 calorias, o que é considerado um valor baixo para o que estamos acostumados.

Alimentos da Dieta Hipocalórica

Nessa dieta existe um equilíbrio de consumo de certos alimentos específicos com shakes e cereais encontrados em farmácias e lojas de produtos naturais. Por mais que alguns alimentos integrem o cardápio, a dieta consiste basicamente na substituição desses alimentos pelos shakes e, por este motivo, apenas podem ser realizadas por pessoas adultas e realmente obesas, uma vez que o emagrecimento ocorre inicialmente de forma drástica e depois, de maneira gradual.

Apenas pacientes que tiverem hipertensão e estiverem com uma taxa entre 27 e 30 no IMC poderão aderir a essa dieta, caso contrário, pessoas com esse índice de IMC e que não sofrem de hipertensão devem procurar outros métodos para perder peso.

Dieta com atividade física

A dieta hipocalórica tem mais resultados nos pacientes que aliam a atividade física à perda de peso. O ideal é que as atividades físicas sejam realizadas a cada dois dias para que o corpo se movimente e habitue-se com a nova rotina. Deixar de lado o sedentarismo através de atitudes simples, como caminhadas matutinas de uma hora, pode ajudar muito no resultado final e não exige muito tempo nem gasto de dinheiro com academias.

Porém, se preferir realizar certas atividades com acompanhamento de um profissional você poderá frequentar uma academia e realizar exercícios específicos de musculação e aeróbica com a supervisão de um professor. Algumas academias oferecem algumas aulas que podem ser interessantes como pilates, yoga, dentre outras. A natação também é sempre uma ótima escolha, uma vez que trabalha diversos músculos ao mesmo tempo.

Redução do consumo

Além da diminuição de calorias, o cardápio deve ser equilibrado e não pode-se deixar de lado a ingestão de carboidratos, proteínas, lipídeos, vitaminas e minerais, que devem ser consumidos em quantidades ideais, ou seja, nada exagerado. É indicado ficar atento a pequenos detalhes que podem fazer toda a diferença na dieta hipocalórica. São hábitos que podem ser integrados no seu dia a dia.

Importante lembrar que essa dieta exige paciência, força de vontade e disciplina, pois ocorre de forma saudável e gradual e, para pessoas que estão muito acima do peso, pode ser um pouco complicado no começo, mas nada que um estímulo, um objetivo bem traçado e um acompanhamento médico não resolvam.

Dicas Gerais

  • O ideal é fazer cinco refeições ao dia, que seriam o café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Não é preciso fazer a ceia, apenas se for realmente muito necessário. O intervalo entre cada alimentação deve ser de três horas.
  • Reduzir as porções de cada refeição também ajuda. Se você costuma fazer um senhor prato, você pode reduzir essa quantidade aos poucos, comendo até se sentir satisfeito e não por prazer ou gula. Saiba controlar seu apetite e sua ânsia por comida. Trocar pratos maiores por menores ajuda bastante nesse controle.
  • Ao optar por determinadas comidas, prefira aquelas mais saudáveis e alimentos menos calóricos como frutas, legumes e verduras. Evite ou consuma com menos frequência frituras, doces, refrigerantes, alimentos gordurosos e bebidas alcoólicas.
  • Busque comprar alimentos sempre frescos em feiras e hortifrutis. Evite com todas as suas forças alimentos industrializados e congelados que possuem sódio e gorduras saturadas. Quanto mais processado, maior a quantidade de aditivos químicos e menos nutrientes.
  • Substituir o leite e seus derivados pelos desnatados ajuda, assim como trocar o iogurte natural pelo light, queijos amarelos pelos brancos e assim por diante.
  • Antecipe as refeições principais (almoço e jantar) com um belo prato de salada de entrada. Isso dará saciedade para o prato principal.
  • Prepare as proteínas sempre grelhadas, assadas ou cozidas.
  • Consuma água sem medo, isso irá te manter hidratado e causará mais saciedade. Você pode optar por sucos de frutas que também te deixará nutrido e saciado.
  • Observe as quantidades indicadas na tabela nutricional dos produtos e faça as contas para não ultrapassar as 800 calorias.
  • Elimine o açúcar de vez da sua dieta, utilizando adoçante artificial.
  • Consuma com parcimônia os pães, sejam os normais ou integrais, pois ambos possuem amido que se convertem em glicose (açúcar) no organismo.

Exemplo de dieta hipocalórica

  • Café da manhã: 200 ml de leite desnatado ou chá ou café com adoçante artificial, meio pão francês e uma fatia pequena de queijo minas ou ricota ou cottage.
  • Lanche da manhã: Uma fruta, pode ser uma pêra, uma maçã, um kiwi, laranja ou pêssego. Escolha frutas com baixas calorias, evite banana, melancia, abacate e coco, que são calóricos.
  • Almoço: uma concha cheia de sopa de legumes, 1 filé de peixe cozido a vapor e 150g de salada de brócolis, alface, tomate ou cenoura bem temperado. Para a sobremesa pode ser um iogurte light, uma gelatina ou uma fruta.
  • Lanche da tarde: 2 iogurtes naturais batidos e 1 pão francês com pouca manteiga. Se preferir, você pode fazer um suco de frutas, tomar um chá com torrada ou algo do tipo.
  • Jantar: Uma concha cheia de sopa de legumes e um ovo cozido.
  • Ceia: Se fizer questão de fazer a ceia, tome um copo de leite desnatado e cereais.

Boa sorte!

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Digesan Bula – Para que serve, Efeitos Colaterais e Preços

Digesan é um remédio à base de bromoprida, indicado para aliviar a dor de estômago, tratar náuseas e ânsias de vômito, bem como problemas de infecção estomacal. A medicação age regularizando os movimentos esofágicos, tendo efeito entre 30 minutos após a administração.

O remédio pode ser aplicado por injeção intramuscular, intravenosa ou via oral, mas antes de tomar, confira, aqui, as informações da bula oficial a respeito:

Para que serve o Digesan

Digesan é indicado para tratar:

  • Refluxo gastroesofágico;
  • Azia;
  • Distúrbios de movimentação do estômago e/ou intestino;
  • Náuseas;
  • Vômitos;
  • Infecções estomacais.

Como tomar

Abaixo, seguem as instruções da bula oficial, divulgada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), sobre como tomar a solução em cada caso:

Em adultos, recomenda-se 10 ml a cada 12 horas ou de oito em oito horas. Caso a recomendação médica seja diferente da informada na bula, siga as orientações do profissional.

A dose pediátrica é de 0,5 ml a 1 mg/1 ml por cada quilo de peso corporal. Deve-se administrar três vezes ao dia, somente por via oral.

Os comprimidos de 10mg devem ser utilizados por adultos, de 12 em 12 horas ou 8 em 8 horas, dependendo da gravidade da condição do paciente.

Recomenda-se não administrar a versão em comprimido para crianças. No entanto, caso não haja alternativa via oral líquido (em gotas), pode-se usar 0,5 ml a 1 ml por quilo corporal, até três vezes ao dia.

Bebes que regurgitam, que estão com problemas para engolir o leite materno ou que sofrem de refluxo ou vômitos frequentes podem ser tratados com bromoprida, sendo o digesan uma das opções medicamentosas.

A posologia recomendada é de 0,5 ml para cada kg de peso da criança. No entanto, não se deve dar o remédio para bebês menores de um ano de idade, pois não se sabe ao certo se os riscos compensam os benefícios.

Se os sintomas não desaparecerem, procure, com urgência, um serviço de pronto atendimento e averigue com um médico pediatra as causas dos sintomas.

A solução injetável vem em forma de ampolas. Para adultos, deve-se injetar uma a duas ampolas de 10 a 20 mg de bromoprida por via intravenosa. Crianças devem receber doses de 0,5 a 1 mg por quilo de peso, também por via intravenosa ou intramuscular. Recomenda-se ter o auxílio de um farmacêutico na hora da aplicação.

Efeitos colaterais

É normal que após a administração de bromoprida crianças fiquem mais sonolentas e reclamem de tontura ou dores de cabeça. Nestes casos, o repouso é recomendado. Também são efeitos colaterais do Digesan:

  • Náuseas;
  • Insônia;
  • Cansaço;
  • Inquietação;
  • Diminuição da força;
  • Aumento das mamas em homens;
  • Erupções cutâneas;
  • Urticária;
  • Distúrbios intestinais;
  • Produção de leite excessiva em mulheres em fase de aleitamento.

Em idosos que fazem uso recorrente da medicação, é possível desenvolver movimentos anormais ou perturbação muscular.

Princípio ativo

A composição de 2 ml de Digesan consiste em 10 mg de bromoprida. Entre seus excipientes, encontram-se ácido clorídrico, cloreto de sódio e água.

Preço

Digesan pode ser encontrado na maior parte das redes farmacêuticas tradicionais. O preço varia conforme a sua versão, sendo que o nome comercial diz respeito à fabricação pelo laboratório Sanofi. Abaixo, segue os preços médios:

  • Digesan solução oral em gotas de frasco com 120ml R$ 30,00 a R$ 40,00;
  • Digesan infantil 20ml R$ 30,00 a R$ 40,00;
  • Digesan comprimido em caixa com 20 cápsulas R$ 30,00 a R$ 37,00;
  • Digesan injetável 5 mg R$ 40,00 a R$ 45,00.

A fórmula pode ser comprada na versão genérica, com quase a mesma proporção de eficácia. Já falamos, aqui, sobre bromoprida.

Contraindicações Quando não usar

Não devem utilizar Digesan pessoas que se enquadrem em uma ou mais condições abaixo:

  • Crianças menores de um ano;
  • Mulheres em fase de aleitamento;
  • Grávidas;
  • Pacientes com glaucoma;
  • Diabéticos;
  • Pessoas que possuem doença de Parkinson;
  • Pessoas que têm insuficiência renal;
  • Hipertensos.

Quem faz uso de antipsicóticos também não deve utilizar bromoprida sem antes consultar a opinião de um médico. Idosos podem utilizar a medicação, mas é válido que consultem um médico antes, para ter a certeza de que o remédio trará mais benefícios do que malefícios.

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